Rékai Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
5.73 km
2:53:29 30:17 p/km Séta |
6
9.34 km
2:07:49 13:41 p/km Hegyi túra |
7
|
8
4.41 km
1:09:18 15:43 p/km Séta
3.88 km
1:00:29 15:35 p/km Séta
1 km
13:48 13:48 p/km Séta |
9
|
23. hét
24.36 km
7:24:53 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
32:06 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
0:32:06
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 24.36 km | 7:24:53 |
9.34 km |
2:53:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:06 |
- | 0:32:06 |
| Összesen | 6 | 24.36 km | 7:56:59 |
9.34 km | 2:53:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 132.66 km | 16:00:45 |
12.01 km |
1:32:19 |
|
Túra
|
15 | 45.78 km | 11:35:47 |
9.34 km |
2:53:29 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 34:45:22 |
0 kg |
18:25:00 |
|
Egyéb
|
17 | - | 14:02:00 |
- | 1:18:15 |
| Összesen | 70 | 238.95 km | 76:23:54 |
35.970 km | 18:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
